Comportamento

Reaberta em 2013, a Estrada Velha de Santos hoje é uma rota a ser feita a pé, em uma descida de 9km. O passeio é simplesmente incrível pois mistura trilha…

Quando comecei a escalar (lá no final do ano passado) não tinha ideia alguma sobre a influência deste esporte de aventura no meu bem-estar e comportamento como um todo. Para…

Um treino bem feito não é só o realizado na academia, seguindo as orientações dos personals trainers ou a ordem correta dos exercícios, mas também é aquele cuja preparação inclui…

Até para quem não é expert em decoração, é possível montar uma sala de leitura em casa sem maiores dificuldades, isso porque estes espaços costumam ser pequenos, verdadeiros cantos na…

Até os meus 29 anos eu era a pessoa mais sedentária do mundo: não gostava das atividades das aulas de Educação Física da escola e sempre pedia dispensa. Porém, a…

Você é daquelas pessoas que procura viver uma vida equilibrada? Pratica exercícios físicos, dorme bem e se alimenta de forma adequada? É muito provável que você tenha respondido não a…

O tempo voa certo? Com certeza você já ouviu esta máxima e sabe, melhor que nunca, que ela é muito verdadeira. De todas as commodities, o tempo é a única…

Se você sabe da importância de ter um blog e entende que ele é uma das melhores ferramentas para suas estratégias de Marketing Digital, pode aproveitar para aprender tudo que…

  A Amazon Brasil lança o serviço Programe e Poupe, no qual o público pode receber entregas recorrentes de itens para o dia a dia com 10% off em todas…

Os 40 anos chegaram, e agora? Para muitas mulheres é uma idade a se temer e a expressão “idade da loba” sempre me deixou incomodada por parecer, de alguma forma,…